- Faça o relaxamento e depois visualize:
- Você encontra-se a beira de um cânion de uns 5 metros de largura. Uma ponte de corda e madeira liga um lado ao outro dele. Olhe a sua volta no lado em que você se encontra é tudo nublado, cinzento, com ares pesados. O outro lado do cânion é ensolarado, bonito e florido.
- Chegou o momento de superar seus medos e deixá-los pra traz. É a hora de fazer a travessia.para o lado belo da sua vida..
- Comece a atravessar a ponte devagar e com calma. A ponte balança, não tema continue. Não olhe pra baixo.
- Você já chegou na metade, olhe para traz e diga adeus aos seus medos e siga em frente. Vamos lá se esforce falta pouco para sua liberdade.
- Finalmente você atravessou, olhe a sua volta como tudo é lindo, sinta o perfume das flores, o sol aquecendo sua pele e o prazer de se sentir leve e solta.
- Para que não tenha perigo de voltar para aquele lugar tenebroso, coloque fogo na ponte.
- Pronto, você esta livre de todos os seus medos e traumas. Aproveite a liberdade.
domingo, 22 de fevereiro de 2009
RITUAL PARA LIBERAR-SE DOS MEDOS
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